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Veröffentlicht von fitness.admin

Seit ungefähr 4 Jahren betreibe ich selbst regelmäßig Kraftsport und habe gute Erfahrungen damit gemacht. In dieser Zeit habe ich herausgefunden, das die Ernährung sowie die Weise des Trainings essentiell für ein gutes Trainingsergebnis sind. Erfahrungen in diesem Bereich auszutauschen, finde ich sehr wichtig.

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